4月28日在东教216开展了“积极应对，为大学生活赋能”心理主题讲座，主讲老师为钱玲老师。本次讲座旨在，让同学们在大学生活中消除迷茫，找到自己的目标，并为此持续奋斗。

钱老师在讲座开始前先做了一个简单的小调查，用发弹幕的形式简单调查了同学们近期的心理困惑，现场环境一下活跃起来。钱老师借着这个调查结果用幽默诙谐的语言，带大家一睹了自己内心世界。接着，钱老师又叫现场观众集体起立开展了热身运动，快速有效地让大家进入听讲座的状态。慢慢的，钱老师引出了一个新的概念：心流。大家的大学生活中，空余时间渐渐多出来了。与之伴随着的二种不同的心理状况：焦虑和无聊。钱老师做了个非常简单的例子：没有事情干就会感到无聊，但自己做着无意义的事之后也会产生焦虑。面对这二个大学常常困恼我们的心情，钱老师作出一个有效的回答。焦虑就增加自己的技能，提升能力。每天学习一项新技能；无聊那就增加挑战。紧接着，钱老师让大家拿起之前准备好的白纸，并折成六个部分，分别“写上我的故事情节”。这张纸记录这我的现在、将来、目标。钱老师借着每个人的记录纸一一解答了大家的梦想。评估了现场结果，将大家的愿望指向更加积极，正向的一面。借着又以二个人为一组互相分享了自己的目标。并互相提供意见。总体而言，整个讲座更像是一个互动的平台。老师上面热情的讲解，台下的同学也一一积极反应。有一些同学主动分享了自己的故事、一点点地推动了整个讲座的高潮。同学们疑惑渐渐被化解，自己的理想一点点清晰。

本次讲座主要针对了现在大学生没有目标的心理状态，分析了焦虑和无聊情感的产生原因，并给出了有效地解决方案。希望本次的讲座能给大家在心理上冲淡内心的彷徨，给自己的大学生活带来更美好的未来。